Ter uma alimentação equilibrada e diversificada é fundamental para garantir um bom estado de saúde e viver bem. E, para isso, não basta fazer uma dieta pontual, mas realizar uma verdadeira reeducação alimentar, com a adoção de bons hábitos para a vida toda. Conheça seus principais benefícios:
🔹 Aumento da saciedade e do consumo de nutrientes variados;
🔹 Absorção adequada de nutrientes;
🔹 Melhora da qualidade da pele, do cabelo e das unhas;
🔹 Ganho em energia;
🔹 Redução de sintomas relacionados à TPM, como irritabilidade e compulsão alimentar;
🔹 Fortalecimento do sistema imunológico;
🔹 Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade;
🔹 Regulação do funcionamento intestinal.
Para saber mais, consulte um especialista.