Você já ouviu esse conselho popular? Esqueça a recomendação! ❌⠀
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A ingestão de sal não tem efeito imediato nesse caso, podendo levar até quatro horas para que a substância aumente um pouco a pressão.⠀
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A principal medida para regularizar a pressão sanguínea, na verdade, é a hidratação. Por isso, em vez de oferecer uma pitada de sal a alguém que está passando mal, busque um copo de água. Outra orientação é deitar o indivíduo com a cabeça um pouco mais baixa do que o corpo, para melhorar a circulação.⠀
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Para quem tem histórico de pressão baixa, o ideal é evitar banhos muito quentes, locais pouco arejados ou a exposição direta ao sol por tempo prolongado, pois esses fatores podem levar à desidratação.⠀
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Para saber mais, consulte um cardiologista.
