Se você está em processo de emagrecimento, temos uma dica que pode te ajudar, e muito: não se guie apenas pelo que você vê na balança!
Muitas vezes o foco está no peso que aparece nela, mas ele não é tudo. Por exemplo, uma pessoa aparentemente magra e outra nem tanto podem ter o mesmo peso na balança, mas as proporções de gordura e músculo são completamente diferentes. Ou seja: uma está saudável e a outra não.
Por isso, foque mais nos seus exames! Se pesar faz parte do processo, mas esse resultado não é o único e nem o mais importante.
Não deixe de fazer um acompanhamento com um endocrinologista para saber como anda sua saúde, independente do que você vê na balança.